Sport Mo., 12.02.2018 - 10:59 Das Gebrüll von 80.000 Zuschauern, wenn der Ball im Netz zappelt, ist ein Märchen, von dem jeder Fußballer schon als Kind träumt. Hier werden Träume lebendig, an einem dieser stimmungsvollen Fußballabende in Mailand, wenn das legendäre San-Siro-Stadion von seinen charakteristischen Flutlichtern erleuchtet wird. Es ist der Moment, in dem zwei Legenden zusammenkommen. PUMA und der italienische Serie-A-Fußballclub AC Mailand haben eine offizielle, langfristige Partnerschaft angekündigt, die zwei der leidenschaftlichsten, kultigsten und ambitioniertesten Marken im Fußball zusammenbringt. Ab Juli 2018 wird PUMA der offizielle Partner des AC Mailand, globaler technischer Ausrüster und offizieller Lizenzpartner.   PUMA unterzeichnet Top-Fußballclub AC Mailand 7889

Sport Mo., 19.02.2018 - 18:20 Der kanadische Sprinter, Olympia-Medaillengewinner und PUMA-Athlet Andre De Grasse zeigte beim diesjährigen NBA Celebrity All-Star Game eine beeindruckende Talentprobe und bewies, dass seine Fähigkeiten nicht auf die Sprintstrecke beschränkt sind.   Andre De Grasse zeigt seine Basketball-Fähigkeiten 7936

Sport Mi., 21.02.2018 - 10:14 Es war einer der eindrucksvollsten Proteste des 20. Jahrhunderts. Tommie Smith und John Carlos reckten bei den Olympischen Spielen 1968 in Mexiko-Stadt ihre "Fäuste der Freiheit" in die Höhe und sprachen damit für Millionen von Menschen, die in einer segregierten Gesellschaft zu kämpfen hatten, in einer Zeit, in der die Freiheit nicht für alle galt.   Olympia-Legende Tommie Smith erhält den Dresdner Friedenspreis 7973

Sport Mo., 26.02.2018 - 19:10 Bitte begrüßen Sie den Norwegischen Leichtathletikverband, das neueste Mitglied unserer PUMA-Familie. PUMA unterzeichnet norwegischen Leichtathletikverband 7994

Sport Do., 15.03.2018 - 12:25 Hochseilakte beeindrucken Sie immer wieder aufs Neue? Vielleicht haben Sie sich sogar dabei ertappt, wie Sie beim Anblick des französischen Seiltänzers Philippe Petit im Oscar-prämierten Dokumentarfilm "Man on Wire" (2008) zwischen den Zwillingstürmen des World Trade Centers gedacht haben: "Das würde ich auch gerne machen"? Dann könnte Slacklining genau das Richtige für Sie sein! Im Fokus: Slacklining 8053

Sport Mo., 26.03.2018 - 14:43 Usain Bolt: der schnellste Mann der Welt, Weltrekordhalter und jetzt auch noch Fußballspieler? Der mehrfache Olympiasieger und Weltmeister könnte an einem Strand in seinem Heimatland Jamaika liegen, nachdem er im vergangenen Jahr seine einzigartige professionelle Sprintkarriere beendet hat. Aber er wäre nicht Usain Bolt, wenn er seine Zeit nicht nutzen würde, um besser zu werden. Diesmal beim Fußballspielen.     Usain Bolt trainiert mit Borussia Dortmund 8285

Sport Do., 29.03.2018 - 10:15 Eine leicht futuristische Kulisse, ein Rennsimulator-Wettbewerb und der legendäre DTM-Fahrer Marco Wittmann höchstpersönlich: Das Launch-Event der PUMA x BMW Motorsport Frühjahr/Sommer '18 Kollektion war ein sehr intensives Erlebnis der Autokultur.   PUMA und BMW Motorsport präsentieren die SS '18 Kollektion 8357

Sport So., 01.04.2018 - 10:40 Das Überqueren der Ziellinie eines Ausdauerwettkampfs ist ein unglaubliches Gefühl, aber dieses überwältigende Gefühl der Euphorie und des Stolzes wird oft von Schweiß, völliger Müdigkeit und dem Wissen begleitet, dass man wahrscheinlich die nächste Woche wie der Blechmann mit einem traurigen Fall von Schnupfen laufen wird. 5 Schritte zur raschen Genesung 7755

Sport Di., 03.04.2018 - 10:43 Spitzensportler sind oft an der Entwicklung ihrer Laufschuhe beteiligt, um den optimalen Schuh zu entwickeln. Normale Läufer haben diese Möglichkeit meist nicht. Doch die Zeitschrift "Running" hilft weiter. Sie haben im "Laufschuhtest 2018" Herrenlaufschuhe verschiedener Marken getestet, darunter auch den PUMA Speed 300 Ignite 3. Der Speed 300 Ignite im Test des "Running"-Magazins 8385

Sport Di., 17.04.2018 - 10:42 Für viele Sportler kann der Leistungsdruck erdrückend sein. In einem Umfeld mit hohem Stress besteht oft die Versuchung, zu viel zu trainieren, so dass nur wenig Zeit für die Erholung bleibt und die Leistung dadurch erheblich beeinträchtigt wird. Grundlegendes zur Wiederherstellung 8050

Sport Do., 26.04.2018 - 12:15 PUMATRAC definiert neu, wie eine Tracking- und Workout-App sein sollte - sagt PUMA. Hält die neue App wirklich, was sie verspricht? Ein Bericht.   Ein Personal Trainer für die Hosentasche 8730

Sport Di., 01.05.2018 - 11:00 Beständigkeit ist wohl der wichtigste Aspekt bei der Schaffung positiver Veränderungen. Trainingsaufwand und -intensität sind ohne sie bedeutungslos. Selbst ein schlecht konzipiertes Programm, das regelmäßig durchgeführt wird, führt zu größeren Fortschritten als ein effektives Programm, das einmal pro Woche durchgeführt wird. Oft wird ein stundenlanges Trainingsprogramm in ein paar Tagen absolviert, und in den folgenden ein oder zwei Wochen ist man zu erschöpft und zu müde, um wieder mit dem Training zu beginnen. Dieser Alles-oder-Nichts-Ansatz erfordert mehr Anstrengung, bringt aber im Vergleich zum regelmäßigen Training weniger Ergebnisse. Es stimmt, dass konsequentes Training nicht immer einfach ist. Sie müssen auch an Tagen trainieren, an denen Sie müde, beschäftigt, auf Reisen oder verletzt sind und sich unmotiviert fühlen. Allzu oft sehe ich Menschen, die kurz davor sind, aufzugeben, weil das Leben ihrem geplanten Training in die Quere kommt. Die Dinge laufen nicht immer nach Plan, eigentlich laufen sie sogar oft nicht nach Plan. Manchmal verpasst man eine Sitzung. An manchen Tagen isst man nicht gut. An manchen Tagen fühlt man sich schwach. Das alles gehört zum Leben und zu jeder normalen Fitnessreise. Die Fähigkeit, den Perfektionismus loszulassen, ist entscheidend für positive Fortschritte. Denn an manchen Tagen werden Sie sich auch stark, motiviert und energiegeladen fühlen. In einer Gesellschaft, in der wir daran gewöhnt sind, Dinge auf Abruf zu tun, kann es schwierig sein, die langfristige Realität der Entwicklung echter Stärke und Fitness zu begreifen. Beständigkeit muss in kleinem Rahmen und in täglichen Aktionen geübt werden, um ein langfristiges Ergebnis zu erzielen. Die schnellen Lösungen und Mode-Workouts und -Programme fallen oft flach und führen zu Burnout und Übertraining, wodurch man geschwächt oder verletzt wird. Unsere Muskeln brauchen regelmäßige Reize, um sich anzupassen. Der menschliche Körper ist auf das Überleben ausgerichtet und verschwendet daher keine Energie darauf, sich an etwas zu gewöhnen, das nur vorübergehend ist. Ein einziges Training mag zwar keine große Wirkung haben, aber wenn man den Körper regelmäßig durch Training fordert, werden Anpassungen im Muskelgewebe und im Herz-Kreislauf-System erzwungen. Es stellt sich also die Frage: Wie viel ist genug? Das hängt zwar von den Zielen ab, aber im Allgemeinen sind es 3 Trainingseinheiten pro Woche, um sich zu verbessern, und 2 Trainingseinheiten pro Woche, um die Leistung zu halten. Wenn Sie Ihre Woche im Voraus so planen, dass Sie mindestens diese drei Sitzungen einplanen können, sind Sie auf dem besten Weg zum Erfolg. Regelmäßiges Training hat einen bedeutenden Einfluss auf den Rest Ihres Lebens. Studien haben ergeben, dass Sport eine Schlüsselgewohnheit ist, die zur Entwicklung mehrerer guter Gewohnheiten führt. Regelmäßiges Training setzt eine Kette positiver Wirkungen in Gang, die eine gesunde Lebensweise erleichtern. Inkonsequentes Training ist sowohl für Ihren Körper als auch für Ihren Geist anstrengend. Nehmen Sie sich daher Zeit, um zu verstehen, was Sie daran hindert, regelmäßig zu trainieren, oder was Ihre Routine behindert. Wenn Sie die Situationen verstehen, die Ihnen manchmal einen Strich durch die Rechnung machen, können Sie eine Lösung planen. Schauen Sie sich diese häufigen Hindernisse unten an, um einen Anfang zu machen:   Regelmäßig trainieren. Für immer. 8386