Sportstyle Do., 01.02.2018 - 19:24 Wenn Datteln noch kein fester Bestandteil Ihrer Ernährung sind, sollten Sie das noch einmal überdenken. Hinter ihrer Süße verbirgt sich eine Fülle von gesundheitlichen Vorteilen. Sie sind vollgepackt mit B-Vitaminen, Vitamin A und K, wichtigen Mineralien und Ballaststoffen. Date Daze 7501

Sportstyle Do., 08.02.2018 - 09:30 Was passiert, wenn man einen Puma und eine Miezekatze zusammenbringt? Natürlich eine der kultigsten Modekollektionen! PUMA Suede feiert 50. Geburtstag in Zusammenarbeit mit Hello Kitty 7854

Sportstyle So., 11.02.2018 - 10:35 Die meisten von uns sind an ein schnelllebiges Leben gewöhnt. Das Jonglieren mit Beruf, Privatleben, täglichen Verpflichtungen und (selbst auferlegtem) Leistungsdruck kann ermüdend sein. Wenn das Gefühl der Erschöpfung zur Norm wird, scheint der Wunsch nach einer Pause unvermeidlich zu sein. Haben Sie auch das Gefühl, dass Sie eine Pause brauchen? Das Zauberwort könnte "Achtsamkeit" lauten. Achtsamkeit: Ein Leitfaden für Einsteiger 7513

Sportstyle Mi., 14.02.2018 - 09:00 Es ist eine frische und neue Interpretation einer ikonischen Silhouette. Der Suede Bow Valentine von PUMA ist etwas für alle, deren Herz für den verspielten, frechen und femininen Ausdruck von Stil schlägt. Getragen von dem internationalen Model, Schauspielerin und Aktivistin Cara Delevingne ist er die perfekte Symbiose aus Sport und Mode. Sei mein Valentin 7927

Sportstyle Di., 20.02.2018 - 16:27 PUMA und The Weeknd sind wieder groß im Kommen! Die PUMA XO Frühjahr/Sommer-Kollektion 18, die nichts Geringeres als eine Parallel 2.0 und zwei individuell kuratierte Bekleidungsdrops ist, kommt bald. The Weeknd hat seine Reiseeindrücke in eine neue XO-Kollektion verwandelt 7960

Sportstyle Do., 22.02.2018 - 11:54 Wenn es um eine ausgewogene, gesunde Ernährung geht, ist Vorbereitung der Schlüssel! Vor allem, wenn Sie möchten, dass Ihre Ernährungsentscheidungen Ihre Fitnessergebnisse unterstützen, ist die Vorbereitung der Mahlzeiten Ihr Freund. Im Fokus: Vorbereiten von Mahlzeiten 7495

Sportstyle Mi., 28.02.2018 - 09:06 Um Ihre Körperzusammensetzung zu verändern, braucht es mehr als Kalorienzählen und Ausdauertraining. Die Menschen machen oft den Fehler, sich so sehr auf diese beiden Faktoren zu konzentrieren, dass sie die tiefgreifenden Auswirkungen von Stress auf den menschlichen Körper übersehen. Es mag zwar stimmen, dass man eine schlechte Ernährung nicht "übertrainieren" kann, aber es ist nahezu unmöglich, Körperfett zu verlieren und Muskelmasse zu erhalten, wenn man sich in einem Zustand von Stress befindet. Das Fett reduzieren 7784

Sportstyle Sa., 10.03.2018 - 09:35 Fühlen Sie sich nach einem langen Arbeitstag in einem Fitnessstudio platt? Oder fällt es Ihnen schwer, nachts zu schlafen, obwohl Sie sich erschöpft fühlen? Dann stellen Sie sich in die Warteschlange. Tun Sie es im Freien 8040

Sportstyle So., 11.03.2018 - 10:52 Wir haben wahrscheinlich alle schon einmal das Sprichwort (oder eine Abwandlung davon) gehört: "Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendessen wie ein Bettler". Das Frühstück wird oft als die "wichtigste Mahlzeit des Tages" bezeichnet, und viele Ernährungswissenschaftler raten dazu, in regelmäßigen Abständen kleine Portionen zu essen. Das intermittierende Fasten steht im Gegensatz dazu und führt kontrolliertes Fasten als Teil einer täglichen Ernährungsroutine ein. Im Fokus: Intermittierendes Fasten 7779

Sportstyle Mi., 14.03.2018 - 10:30 Die ersten Blumen sprießen, Gärten und Parks ergrünen und die Sonne bleibt jeden Tag länger draußen. Der Frühling erwacht aus dem Winterschlaf, aber Ihr Körper befindet sich noch im Wintermodus? Dann beachten Sie die folgenden 5 Tipps für einen fröhlichen und dynamischen Start in den Frühling! Frühlingserwachen 8034

Sportstyle So., 18.03.2018 - 09:13 Nichts bringt den Tag so gut in Schwung wie eine gute alte Schüssel Müsli. Es ist knusprig, sättigend und steckt voller köstlicher Zutaten. Wir empfehlen, es am Sonntag zuzubereiten, damit Sie für den Rest der Woche ein gesundes, nahrhaftes Frühstück zur Hand haben. Fügen Sie einfach Ihre bevorzugte Milch oder milchfreie Milch hinzu, und schon kann es losgehen. Hausgemachtes Müsli 7753

Sportstyle So., 25.03.2018 - 12:40 Verursacht Rosenkohl bei Ihnen ein "Igitt!"? War er schon als Kind Ihr größter Feind? Da sind Sie nicht allein. Zu Unrecht hat dieses grüne Blattgemüse bei vielen Menschen einen schlechten Ruf. Wir möchten diesen weit verbreiteten Irrglauben revidieren und Sie ermutigen, unserem knusprigen Curry-Rosenkohl eine (zweite) Chance zu geben. Haftungsausschluss: Sie müssen ihn nicht essen, wenn er Ihnen nicht schmeckt. Knuspriger, curryisierter Rosenkohl 7746